Почему болят колени и как лечить заболевания, приводящие к их повреждению?

Почему болят колени и как их лечить? С болями в коленях сталкивался практически каждый человек. Незначительные неприятные ощущения не влияют на качество жизни. При физических нагрузках, старении организма и травмах болевой синдром становится более интенсивным. Он не всегда является симптомом опасных заболеваний. Очень часто боли появляются в ответ на изменение погоды, высокие нагрузки, увеличение веса. Незначительные неприятные ощущения могут возникать вследствие ушиба или простуды.

Причины болей в коленных суставах

Колено – наиболее уязвимая часть опорно-двигательного аппарата человека. Оно имеет достаточно сложное строение, поэтому самостоятельно определить причину возникновения боли невозможно. Обратившись к врачу, человек узнает о наличии таких заболеваний, как артроз, артрит, растяжение связок или разрыв мениска. Специалисты считают, что травмы коленного сустава случаются гораздо чаще, чем повреждения остальных отделов опорно-двигательной системы. В большинстве случаев боли оказываются связанными с возрастными изменениями и инфекционными заболеваниями.

Занятия спортом, особенно приседания со штангой – наиболее распространенная причина травмирования колена. В группу риска входят люди, возобновляющие активные занятия спортом после длительного перерыва. В таких случаях может возникнуть растяжение связок или разрыв мениска. Артроз, напротив, часто поражает пациентов, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих лишний вес. Болеть колено может и при приеме некоторых лекарственных препаратов, например, антибиотиков. Проблемы с суставами наблюдаются при неправильном питании, особенно опасными считаются химические добавки, входящие в состав большинства колбасных изделий. Врачи давно заметили, что любители колбасы и сосисок часто страдают болями в коленях. При производстве этих продуктов используются консерванты, которые не только влияют непосредственно на костную и хрящевую ткань, но и способствуют задержке лишней жидкости в организме.

Человеку, у которого болит колено, необходимо ограничить количество потребляемой соли. Соленая пища способствует накоплению жидкости во всех отделах организма, в том числе в суставной сумке. Лишний вес, возникающий при употреблении подобных продуктов, считается дополнительным провоцирующим фактором. Здоровье суставов зависит и от эмоционального состояния. При частых стрессах нервная система истощается и начинает вырабатывать гормон стресса. Он разрушает хрящевые ткани и повышает вязкость суставной жидкости. При волнении мышцы человека перенапрягаются, стягивая сустав. Поэтому появление болей в колене свидетельствует о необходимости заняться восстановлением эмоционального состояния.

Спортивные тренировки способствуют улучшению общего состояния организма, избавляют от лишнего веса. Однако к этому вопросу нужно подходить ответственно. Любое занятие следует начинать с разминки, резкие движения и поднятие тяжестей недопустимо. При появлении отечности, ограничении подвижности и гематом необходимо срочно обратиться к врачу.

Болевые ощущения при сгибании

В таком случае речь идет об артрите или артрозе. Сильная боль, которую невозможно купировать с помощью обезболивающих и противовоспалительных препаратов, свидетельствует о переходе болезни в запущенную стадию. Что делать в таком случае? Единственным эффективным методом лечения является хирургическое вмешательство. Отчего еще может болеть коленный сустав при сгибании? Из-за синдрома Кенига. Для того чтобы понять, что это такое, необходимо изучить анатомию колена. В состав этого сустава входит тазобедренная кость, имеющая выпуклости в местах соединения с берцовой костью.

Болезнь Кенига способствует отслоению и выпадению хряща одного из таких отростков. Он попадает в полость и сустава, из-за чего и возникают острые боли при движении. Характерным признаком этого заболевания является отечность пораженной области. Колено может болеть при быстрой ходьбе или после нее. Особенно часто с подобным явлением сталкиваются люди, страдающие ожирением. Бег оказывает высокие нагрузки на коленные суставы, минимизировать которые невозможно даже с помощью специальной обуви. Опасно использовать его для похудения. Что делать людям, желающим избавиться от лишнего веса? На помощью придут тренировки, проводимые под наблюдением фитнес-инструктора.

Диагностика и терапия связанных патологий

Для того чтобы выявить причину возникновения болевого синдрома, необходимо пройти полное обследование. Чем раньше человек займется решением этой проблемы, тем быстрее он от нее избавится. Немедленно обратиться к врачу необходимо при появлении хруста в коленях, он может свидетельствовать о разрыве мениска, болезни Кенига или гонартрозе. Хруст, не сопровождающийся болью, может свидетельствовать об особенностях строения сустава, не считающихся опасными для здоровья. Что делать в этом случае? Решить эту проблему можно с помощью специальных упражнений, направленных на укрепление мышц.

Важным этапом обследования является проведение общего анализа крови и ревмопроб. Рентгенологическое исследование коленного сустава позволяет обнаружить изменения в костных и хрящевых тканях. Исключить ошибки при диагностике помогает МРТ, особенно это касается болезни Кенига. Лечащий врач, начиная работать с пациентом, советуют ему посетить психолога. Психологические проблемы, скованность и наличие комплексов часто способствуют развитию болезней суставов. Прекратить выработку гормона стресса в организме помогают занятия спортом, развлечения. Особенно полезным считается плавание. Расслаблению мышц способствует йога и дыхательная гимнастика.

Что делать, если болит колено из-за артроза? Можно попробовать избавиться от неприятных ощущений с помощью разогревающих компрессов и мазей. Перед нанесением средств на пораженные области необходимо воздействовать холодным душем. Основной причиной разрушения хрящевых тканей считается снижение количества хондроитина и глюкозамина. Именно поэтому курс лечения артроза должен включать прием хондропротекторов. Их применение необходимо сочетать с выполнением лечебной гимнастики, усиливающей кровообращение в пораженной области. На первой стадии заболевания подобная терапия позволяет полностью избавиться от неприятных ощущений. При запущенных формах артроза показано хирургическое вмешательство – эндопротезирование сустава. Чем лечить коленный сустав после травм?

Что касается лечения посттравматического болевого синдрома, здесь необходимо учитывать вид травмы, степень повреждения тканей, возраст пациента. При разрывах связок и переломах костей требуется хирургическое вмешательство. При дегенеративных изменениях, связанных с высокими нагрузками, достаточно консервативного лечения (массаж, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, наложение ортезов).

Хирургическое лечение требуется и при синдроме Кенига – выпадении хрящей в полость сустава. Проводится артроскопическая операция, при которой поврежденные части хряща прикрепляются ортопедическими шурупами. Это малотравматичное хирургическое вмешательство, отличающееся коротким восстановительным периодом. При наличии серьезных дефектов протезирование осуществляется с применением частей верхних отделов хряща. Полученные фрагменты накладывают на разрушенные участки мыщелка и фиксируют костным цементом.