Как можно быстро вылечить насморк в домашних условиях?

Очень часто при первых признаках заложенности в носу или чихании подозревают простуду. Как вылечить насморк в домашних условиях быстро? Скорость избавления от насморка напрямую зависит от вашей оперативности и выбора способа лечения. Порой этого достаточно для того, чтобы вылечить не только насморк, но и простуду. В остальных случаях сокращается длительность болезни. Учтите, что данные методы не подходят для так называемого застарелого ринита, который фактически является гайморитом.

Что такое насморк?

Насморк в медицине именуют ринитом. Это воспаление слизистой оболочки носа. Самой распространенной причиной ринита является проникновение вирусов или бактерий. Тогда насморк является одним из симптомов гриппа или простуды. В переходный период между сезонами погода неустойчивая – утром холодно, а днем тепло. Контраст температур расшатывает иммунную систему человека, в результате она дает сбой и начинается насморк.

Многие люди не склонны рассматривать насморк как что-то серьезное. Это ошибочное мнение, часто простуда начинается с насморка, а потом болит горло и начинается навязчивый кашель. Чтобы ограничить болезнь на стадии ринита, нужно немедленно браться за лечение.

Избавление от проблемы

Как быстро избавиться от насморка? Быстрое лечение насморка состоит из:

1. Промываний носовой полости солевым раствором.
2. Ингаляций.
3. Использования отвлекающих средств.
4. Тепловых процедур.
5. Применения капель для носа.
6. Симптоматического лечения.
7. Обильного теплого питья.

Промывания для носа

На начальной стадии насморка из носа течет водянистое отделяемое. Почти всегда это сопровождается частым чиханием. Чуть позже начинается отек слизистой, сопровождающийся ощущением заложенности в носу. Эта стадия ринита лучше всего подходит для быстрого лечения насморка. Желательно каждые 2 часа делать промывания носа раствором соли. Первую процедуру можно сделать более крепким раствором соли – 0,5 ч.л. на стакан теплой воды. Не берите слишком горячую или холодную воду – это добавит проблем с носом. Ощущения от такого промывания не из приятных, так как раствор сильно жжет воспаленную слизистую. Солевой раствор вымывает с поверхности слизистой болезнетворные бактерии и подсушивает ее. Последующие процедуры проводите разбавленным раствором, то есть 1/4-1/3 ч.л. соли на стакан воды.

Если насморк прогрессирует, переходите на раствор морской соли. Это могут быть аптечные средства типа Долфина или Аквамариса. Или вы можете развести собственный. В стакан теплой кипяченой воды положите 1/3 ч.л. соли, ¼ ч.л. соды и 3-5 капель настойки йода. Этот состав не слишком раздражает нос, поэтому не вызовет неприятных эмоций. Главное – расслабиться и не вдохнуть жидкость в легкие.

Для промывания вы можете воспользоваться специальным чайничком, флаконом для промывания, одноразовым шприцем без иголки или чистой спринцовкой с мягким наконечником. Наберите раствор и наклонитесь над ванной или раковиной. Голову поверните на бок и вводите жидкость в верхнюю ноздрю. Теперь высморкайтесь и повторите процедуру с другой ноздрей.

Помните, что промывания нельзя делать, если у вас сильная заложенность с одной или обеих сторон. Это может привести к гаймориту и отиту, так как ток жидкости может загнать инфекцию в гайморовы пазухи и в ухо. Прежде чем делать процедуру, закапайте в нос сосудосуживающие капли. После того как нос начнет дышать, можно приступать к промыванию.

Для эффективной борьбы с вирусами и бактериями подходят процедуры с использованием настоев лекарственных растений – ромашки, цветов календулы, шалфея, эвкалипта и др. На стакан кипятка кладут 1 ч.л. сухого сырья, настаивают около часа, процеживают и делают промывания (обязательно в теплом виде). Оставьте немного раствора в конце процедуры и пару раз прополощите горло, чтобы смыть с него остатки слизи.

Ингаляции против насморка

Паровые ингаляции не стоит проводить при повышенной температуре тела. В этом случае лучше воспользоваться небулайзером или делать ингаляции ароматическими маслами. В домашних условиях очень удобно лечить насморк с помощью ультразвукового или компрессорного небулайзера.

В емкость можно налить физраствор, разбавленный Хлорофиллипт или настой ромашки, шалфея и т.д. Холодная ингаляция не раздражает нос, а мельчайшие частицы раствора глубоко проникают в носовые ходы. Когда вы дышите над кастрюлей, из-за высокой температуры часто происходит спазм гортани и начинается кашель. Ингаляция уменьшает отек слизистой, подсушивает ее и на некоторое время восстанавливает носовое дыхание. Время процедуры – 5-10 минут, желательно вдыхать пары носом. После ингаляций 30-40 минут нельзя выходить на улицу или дышать холодным воздухом через открытое окно.

Не все модели небулайзереров можно использовать для масляных ингаляций. В этом случае можно воспользоваться металлической миской или кастрюлей. Налейте в нее теплую воду температурой не выше 45°С и накапайте по 2 капли масла эвкалипта, сосны, пихты, чайного дерева, мяты, грейпфрута или бергамота. Если вы возьмете слишком горячую воду, масло очень быстро улетучится. Сверните из плотной бумаги воронку и широким концом держите ее над посудой, а через узкий вдыхайте пары. Вы можете создавать собственную композицию запахов или по очереди пользоваться маслами. Дышите над емкостью 5-10 минут.

Народная медицина советует вдыхать пары чеснока, лука и хрена. Натрите на терке хрен и лук, чеснок измельчите в чесночнице. Всю массу сложите в стеклянную банку с завинчивающейся крышкой. 5-6 раз в течение дня вдыхайте содержимое банки, а потом сразу ее закрывайте.

Отвлекающие средства и тепловые процедуры

Неплохой результат дает использование бальзама «Золотая звезда» или Доктор Мом, Линкас и др. Вы можете намазать средство на крылья носа, на виски или помассировать специальные точки. При рините вьетнамские врачи советовали мазать и массировать «Звездочкой» точку на тыльной стороне ладони, где соединяются кости большого и указательного пальца. На ноге массировали так называемую косточку на большом пальце стопы. На лице бальзам накладывали на две точки на ухе, там, где ушная раковина граничит со щекой. Процедуру повторяют 2-3 раза в день. Вечерний массаж помогает уснуть.

Как только заметили первые признаки насморка, дома срочно делайте горячую ножную ванночку. У процедуры есть противопоказания – повышенная температура тела, гипертония и сердечные заболевания. Можете опустить в тазик и кисти рук, так как на руках и ногах есть особые точки, связанные с носом. После процедуры насухо вытрите полотенцем руки и ноги и наденьте теплые носки. Такую ванночку советуют делать на ночь, чтобы потом лечь в кровать. После прогревания дыхание немного облегчается.

Если есть температура, можно растереть стопы водкой или спиртом и тут же надеть шерстяные носки.

Сосудосуживающие и другие назальные капли

Сосудосуживающие средства (Галазолин, Риназолин и др.) однозначно улучшают носовое дыхание при насморке, но их нельзя использовать дольше 5 дней. Неправильное применение оборачивается атрофией слизистой и постоянной заложенностью носа. Однако ринит редко заканчивается в эти сроки. Что же делать? На помощь могут прийти средства народной медицины. Например, сок свеклы, моркови, лука, алоэ или каланхоэ. Эти овощи и растения есть в каждом доме. Взрослые могут использовать неразбавленный сок с небольшой добавкой растительного масла, а детям нужно разбавлять его в 2-3 раза.

Симптоматическое лечение

Насморк может перерасти в ангину и бронхит, поэтому лечение не может ограничиваться терапией ринита. Здесь понадобится консультация врача. Полоскания горла 5-6 раз в день придется дополнить другими лекарствами, прописанными терапевтом, – жаропонижающими, антигистаминными, комбинированными от кашля, а возможно, и антибиотиками.

https://www.youtube.com/watch?v=-iADykpUlEM

Нужно обильное теплое питье. Эта рекомендация полезна и при насморке. Чем больше вы пьете, тем легче сможете перенести недомогание. Теплый чай с лимоном, травяные настои или молоко с медом смягчают слизистую носоглотки и уменьшают болезненные ощущения. Быстрое лечение насморка зависит от вашей настойчивости и оперативности. Чем быстрее вы приступите к лечению, тем более эффективным оно будет.